Buch-Neuerscheinung “Lauf einfach! Marathontraining zwischen Job und Familie”

Das Tagebuch beschreibt, an welchen Marathonveranstaltungen die Autorin teilnimmt, welche Vorbereitung sie dafür absolviert und wie das alles in ein turbulentes Familien- und Berufsleben passt…

BildMarathon laufen liegt im Trend, trotz hartem Vorbereitungstraining. Der Berlin-Marathon ist mit über 40.000 Teilnehmern der größte Marathon in Deutschland, der Frankfurt-Marathon schafft es mit 15.000 Läufern immerhin auf Platz 4. Auf Deutschlands größtem Wanderweg im Thüringer Wald findet immer Ende Mai der Rennsteiglauf statt. Der Kassel-Marathon gehört zu den TOP 30 der beliebtesten Marathons in Deutschland. Kerstin Lingemann war schon überall dabei.

“Lauf einfach! Marathontraining zwischen Job und Familie” ist ein Tagebuch. Konfrontiert mit Hochs und Tiefs aus dem Familienleben sowie den Herausforderungen, die ein Teilzeitjob mit sich bringt, gelingt das Training nicht immer nach dem Plan, den die Autorin sich selbst aufgestellt hat. Schon eine Erkältung eines Kindes hat oft eine Trainingspause zur Folge. Dennoch schafft sie es, das monatelange Marathontraining durchzuhalten. Ohne die Unterstützung ihrer Familie würde Kerstin Lingemann nicht so motiviert an die Sache herangehen. Ehemann und Kinder sind bei jedem Event dabei, um die 35-jährige anzufeuern.

Dieses Buch ist nicht nur für Mütter eine positive Inspiration, sondern für alle, die gerne einmal Marathon laufen wollen und glauben, sie hätten keine Zeit.

Zur Autorin
Kerstin Lingemann ist heute 35 Jahre alt, verheiratet und glückliche Mutter von zwei Kindern, sie lebt mit ihrer Familie in Frankfurt/Main. Nach sechs Jahren Elternzeit kehrte sie in Teilzeit zurück an ihren alten Arbeitsplatz. Zudem hat sie sich zwei aufwändige Hobbys gesucht: Laufen und Schreiben. Doch der Spagat zwischen Beruf und Freizeit macht es ihr nicht leicht. “Lauf einfach!” spiegelt ihre Erfahrungen mit dem Marathontraining wieder, die sie während ihrer Zeit als berufstätige Familienmanagerin gesammelt hat.
Inzwischen hat Kerstin Lingemann ihre Teilzeitstelle aufgegeben. Würde man sie fragen: “Was ist deine Lebenseinstellung?”, würde sie mit einem Lächeln antworten: “Trau’ Deinen Träumen.”

Informationen zum Buch (siehe VLB)
Titel: “Lauf einfach!”
Untertitel: “Marathontraining zwischen Job und Familie”
Autorin: Kerstin Lingemann
Verlag: Books on Demand GmbH

ISBN: 978-3-7347-8666-2
1. Auflage (20.04.2015)
Paperback, 180 Seiten
Ladenpreis: EUR 11,90

Ab Mitte Mai auch als E-Book:
ISBN 978-3-7392-6948-1
Einführungspreis EUR 2,99, danach EUR 4,99

www.lingemann-buch.de
Facebook

Verlags-/Pressekontakt:
Redakteure und Blogger erhalten kostenfreie Rezensionsexemplare beim Verlag unter: autorenservices@bod.de (bitte E-Mail mit angehängtem Scan Ihres Presseausweises)

Über:

Kerstin Lingemann
Frau Kerstin Lingemann
Weißkirchener Weg 37
60439 Frankfurt
Deutschland

fon ..: 0163-6327292
web ..: http://www.lingemann-buch.de/
email : info@lingemann-buch.de

“Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.”

Pressekontakt:

Kerstin Lingemann
Frau Kerstin Lingemann
Weißkirchener Weg 37
60439 Frankfurt

fon ..: 0163-6327292
web ..: http://www.lingemann-buch.de/
email : info@lingemann-buch.de

Similar posts

Kategorien

Sonderangebote

Geld sparen!